紫外線を防止して美白を目指すためには

紫外線防止グッズをお店でよく見かけますが、なぜ紫外線を防止するのでしょう。昔は、夏は日焼けをしたほうが冬に風邪を引きにくいといいましたが、この頃は状況が変わっています。太陽光に含まれている紫外線には、肌の表層に留まるものと、肌の奥に届くものがあります。紫外線を防止することで皮膚の損傷を防ぐことができるのです。紫外線が及ぼす肌への作用は、美しさを気にする女性の多くが意識する美肌を損ねるだけでなく、肌により深刻なダメージを与えます。紫外線の強さは、日本においても深刻化しています。日焼けだけでなく、紫外線を浴びた皮膚に皮膚がんが起きるといったことも指摘されています。紫外線の作用は白人には明らかですが、日本人はまだ耐えられるとも考えられていました。また、目が黒いために、陽光を受けた時にまぶしく感じにくいようです。ただし、目の日焼けに対するガードが、おろそかになってしまいがちです。紫外線の影響を、目が受けないよう防止策をとることが大事です。日本人は白内障の確率が高いですが、これは紫外線の影響も大きいといいます。肌の健康のために紫外線を防止することは大切ですが、目の病気になると健康的な生活を犠牲にしてしまう可能性が高くなるので、より注意しなければなりません。最近は、UVカット加工が施されている眼鏡やサングラスも気軽に購入できますので、お出かけの時には目を忘れずにガードすることです。普通に暮らしていく限りは、紫外線をちょっとでも浴びずに日々を送ることはできない相談ですが、できるだけ紫外線防止策を講じましょう。
お肌の白さを保つには、紫外線防止が重要です。紫外線にさらされた肌は、しみやくすみが多くなってしまうためです。紫外線が強い季節というと、5月〜9月の暑い時期という印象があるかもしれませんが、実際は一年じゅうずっと紫外線は降り注いでいます。屋根のない場所を出歩いたり、作業をする必要がある時は、昼の紫外線が強い時以外の時間にするようにします。この紫外線の多い時間帯は、午前10時から午後14時の間で、この時間帯だけでも1日のうちの50パーセントが降り注ぐと言われています。昼間に外出をしないようにする事はなかなか難しい面もあるので、外出する時には日焼け止めを塗っておくようにしましょう。実は日焼け止めは効果が出るまで時間がかかるため、塗ってすぐに外出をしても効果がありません。日焼け止めが十分に効果を発揮できるようになる前に日焼けをすると意味がありませんので、早めに日焼け止めを塗るといいでしょう。日焼け止めクリームは、ちょくちょく塗り直しが必要です。日焼け止めクリームの効果は、時間がたつと薄れてきますし、汗をかくとそのせいで日焼け止めの成分が溶けて流れてしまうこともあります。時間で言えば、できれば3時間に1回は塗り直すことをおすすめします。日焼けを防止して、美白を目指すためにはビタミンCの配合された化粧品やスキンケア商品を利用することが挙げられます。ビタミンCは肌の健康維持に役立つだけでなく、美白効果もあるので、習慣的に活用するようにしましょう。

 

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